Que a Couto-Kai é uma entidade SEM FINS LUCRATIVOS você já deve saber, se não sabe, Leia este Artigo antes de continuar por aqui.

A Couto-Kai tem o objetivo principal ajudar pessoas de todas as idades com esta maravilhosa arte marcial milenar chamada Karate (ou caratê), por isso, em parceria com a Prefeitura Municipal de Caieiras oferece aulas gratuitas para pessoas de todas as idades.

- O Karate pode ajudar? Mas de que forma?

O Karate pode ajudar de diversas formas como aumentar a resistência física, fortalece ossos e músculos, desenvolve coordenação motora e muito mais. (Clique aqui para saber mais benefícios).

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O Karatê tem enormes benefícios para o corpo, mente e espírito. Fisicamente, o Karatê é bom para o coração, fortalece ossos e músculos, cria resistência, desenvolve coordenação motora e visual, e torna o organismo menos suscetível à ferimentos e doença. Mentalmente, o Karatê ajuda a desenvolver paciência, disciplina, perseverança e compreensão, bem como a concentração e foco. Espiritualmente, o Karatê constrói confiança, desenvolve e aumenta o auto-controle, a serenidade e a paz. Ao lo longo do treino consegue-se visualizar a verdadeira razão "Shinga". Fonte: JKA.